こんにちは。

品川区五反田の就労移行支援事業所サンライトです。

本日は、「健康（体調）チェックシートについて」です。

働くために大切なことの1つとして、体調管理があります。

みなさん、体調管理はしっかりできていますか。

毎日、体調が良い！というのが一番理想ですが、、、、天気や睡眠時間、、、など

体調は、その時によって違うと思います。

良い状態を維持したいが、なかなか難しい、、、

その中で、日々の体調を管理するのが”健康（体調）チェックシート”です。

就労移行支援事業所サンライトでは、毎日、健康（体調）チェックシートに記録をしています。

体調が良い時、悪い時の天気、体温、睡眠時間、、、など

日々の状態をチェックしながら、記録し、振り返っています。

今回は、利用者さんと話し合い、

項目を増やしてほしい、もっと詳しく記録できると良いのでは、、、など

様々な意見が出ていました。

涼しくなってきましたが、体調を崩さないようにお過ごしください。

就職に向けての訓練、体調面（生活リズムや健康）のサポートもおこなっています。

働きたいけど、生活リズムが整わない、体調面の心配がある、、、などの悩みがある方も

是非、お気軽にご相談ください。

就労移行支援事業所サンライトでは、施設見学や体験も随時受けつけています。

就労移行支援について知りたい、事業所見学をしてみたい、どのような訓練を行っているのか、

どのような手続きが必要なのか、これからご利用をご検討されている方、是非、ご相談ください。

就労移行支援事業所　サンライト

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